为了引导青年学生管理好自己的情绪，计科学院于11月11日晚7点在在崇文楼3-209教室举行了梦想公开课。本次课程由计科学院陆安永同学主讲，计科1902班全体成员共同参与。

陆安永同学从“什么是情绪”“有效管理情绪”“如何进行情绪管理”等方面展开。首先，陆安永同学先给同学们介绍了什么是情绪，让同学们清楚地了解到情绪的定义。接着，他开始介绍如何有效管理情绪，在这其中包括合适地表达情绪、如何进行情绪管理。之后又对压力进行了详细的定义。陆安永同学生动幽默的语言也让公开课的氛围活跃起来。与同学的互动也令课程更加深入人心。最后，陆安永同学详细地讲述了如何管理情绪：舒缓压力、发展减压系统以及对情绪的预先应对等方法。

此次公开课令同学们印象深刻，在场同学认真记录、受益匪浅，纷纷表示这是一场精彩生动而富有哲理的情绪管理课，身为新时代的大学生理应管理好自己的情绪，珍惜青春时光，不惧将来与过往，在生命中最美好的时刻做一个能管理好自己情绪的大学生。

图为公开课现场 记者户宁摄