为了及时了解各班级同学心理健康状况，帮助同学培养良好心理，5月28日晚7点，计科院在理北515会议室开展了“青春逐梦，拥抱阳光”主题会议暨梦想公开课，本次活动由曹恒瑗同学主持，计科学院20级各班心理委员参与。

活动中，曹恒瑗同学生从生涯规划和情绪调节两个方面分别进行了详细阐述。在生涯规划方面，她提出，学生的未来生涯不应被分数限制，而应积极创造故事，用故事取代分数。她强调，规划的具体方法应从认识自己，了解自己，改变自己三个方面进行。在情绪调节方面，她提到情绪就像脱缰的野马，影响情绪的并不是事件本身而是自身的想法。她指出，学生应学会合理的控制和利用情绪，具体实现方法分为三点：慢下来、动起来和说出来。会议最后，曹恒瑗对本次会议进行了总结，强调学生应学会运用改变的智慧，让自己能够理性且积极的面对发生的事情。

本次活动旨在加强计科院各班心理委员之间的交流学习，以便他们更好的为班级同学疏通心结。心委会成员们纷纷表示，今后会为同学们的心理完善做出积极指引和正向影响。

图为会议现场 记者部 李晗 摄