9月10日上午，计科学院面对2021级全体新生开展线上适应性心理讲座，本次讲座以“遇见更好的自己”为主题，由院心理辅导员朱静文老师主讲。

讲座中，朱老师首先给同学们阐述了一些有关心理健康的基础知识，借此强调心理健康对于当代青年大学生的重要性。随后，她从熟悉环境、认识自我、规划未来三个方面，向同学们讲解了面对全新的大学生活，该如何更好地适应。她向同学们强调，在遇到问题的时候，要学会正视问题，进而消除内心的疑虑和胆怯，从而达到悦纳自己、修通自己，最终成就自己。同时，她还认为“幸福=快乐+目标感”，鼓励新生为自己制定目标清单，并为此一步一个脚印地努力实现。

本次讲座让新生对于大学的学习生活有了进一步地认识，也使他们意识到保持一个健康阳光心理的重要性。

图为讲座线上截图。